Nos petites fées de l'accompagnement & du bien-être
Que vous veniez pour dénouer des tensions, trouver du soutien face aux défis de la maternité, vous accorder une pause beauté ou simplement vous offrir un vrai moment pour vous, nos petites fées sont là pour vous recevoir et prendre soin de vous ! Ici, vous pourrez oublier le rythme du quotidien et vous laisser porter : profiter d'une parenthèse sur-mesure pour vous ressourcer pleinement, à votre rythme.
Rencontrez l'équipe au complet !
Les petites fées de🍴La Dinette🍴dispensent des soins et vous accompagnent dans différents domaines de votre vie :
> Corps & Détente : Massages bien-être et périnataux, esthétique et coiffure vous permettrons de vous accorder un vrai temps pour vous et de vous réapproprier votre image.
> Soutien & Parentalité : Accompagnement à la maternité, coaching parental, conseil conjugal vous permettrons de prendre soin de votre esprit au cœur d'un quotidien souvent épuisant.
> Équilibre & Développement personnel : Coaching, naturopathie, ostéopathie et aromathérapie vous permettrons de prendre un temps de recul sur votre vie pour traverser les grandes étapes qui en font le chemin.
Le lundi (le café est fermé au public)
Ostéopathe
Lauriane Thomas Gilet
Je suis ostéopathe D.O. depuis 5 ans.
Aujourd’hui, je suis particulièrement investie dans l'accompagnement des femmes pendant la grossesse et le post-partum. J'accueille également les nourrissons, les enfants, les adolescents et les adultes.
Mon approche est douce, globale et centrée sur l'écoute, afin d'offrir un espace où le corps et les émotions sont accueillis avec bienveillance. Au-delà du soin, j'aime transmettre des clés de compréhension pour permettre à chacun de mieux comprendre
son corps, et aux femmes de vivre cette période avec davantage de sérénité, de confiance en leurs ressources et en accord avec leurs valeurs.
des séances d'ostéopathie ! Je prends soin de tous :
- femmes enceintes puis en post-partum
-
nourrissons et enfants
-
adolescents et adultes
Venez me voir pour :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ les lundis ponctuellement + les jeudis, de 9h à 13h, dans la salle d'atelier
Me contacter :
Coach parentale
Klervie de Lemps
Après avoir travaillé plus de 10 ans dans le socio-éducatif et dans l’enseignement, je me suis formée pour être coach parentale.
Mon approche est basée sur les neurosciences, la systémie et la psychoéducation.
Ce que tu vivras en séance : respect et bienveillance, écoute active sans jugement et en toute confidentialité. Tu repartiras avec des outils concrets qui amélioreront ton quotidien !
Je suis passionnée par mon travail qui est basé sur l’accompagnement des parents motivés par un changement positif de leur situation en toute liberté.
-
un coaching adolescent : pour les 13 ans et plus
-
un coaching scolaire : avec un instrument de musique pour la mémorisation
-
des séances de bien - être pour les mamans : la bulle de ressourcement
-
des séances multisensorielles : la bulle sensorielle parent – enfant
Venez me voir pour :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ les lundis ponctuellement + les jeudis, de 9h à 13h, dans la salle d'atelier
Me contacter :
Conseillère conjugale
Anne Doublet
Après plus de 10 ans comme orthophoniste, j'ai choisi de me former à l'accompagnement des couples car j'ai toujours été passionnée par les sujets de l'affectivité et des relations. Je crois profondément à deux choses :
*chacun mérite d'être écouté sans jugement, dans un espace où ce qu'il vit est accueilli avec bienveillance.
*notre épanouissement passe par la qualité de nos relations avec notre partenaire, nos enfants et même avec nous-même.
Je vous propose un cadre sécurisant, où vous pourrez déposer ce qui vous pèse, quelle que soit l'étape de vie que vous traversez. Je vous aiderai à y voir plus clair dans vos relations, à comprendre ce qui se joue en vous et avec les autres, et à retrouver une communication où chacun se sent respecté et compris.
- des entretiens d'une heure, individuels ou en couple
- des entretiens ponctuels ou suivi régulier
Mes tarifs sont modulables en fonction de vos revenus
Venez me voir pour :
Qui suis-je ?
→ les lundis ponctuellement + un vendredi par mois de 13h30 à 18h
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
Me contacter :
Le mardi
Coach en développement personnel et professionnel
Laure Barret Fogeron
Je suis coach professionnelle certifiée et cofondatrice de Maison Liame.
Je t'accompagne à retrouver plus de clarté, de confiance et d'élan dans ta vie personnelle et professionnelle.
Ma conviction : je crois que nous avons déjà en nous les ressources pour avancer. Parfois, il suffit simplement d’un espace pour prendre du recul, retrouver de la clarté et remettre du mouvement là où tout semble bloqué.
C'est pour cela que je m'installe chaque mardi à🍴La Dinette🍴. Le premier échange découverte est offert : une, rencontre, une conversation, un premier pas vers ce qui compte vraiment pour toi !
- Tu tournes en rond depuis des mois sur le même sujet.
- Tu sais ce que tu ne veux plus, mais pas encore ce que tu veux vraiment.
- Tu n’arrives plus à entendre tes propres besoins.
- Tu veux changer quelque chose dans ta vie, mais tu repousses toujours le moment.
- Tu portes beaucoup pour les autres et plus grand-chose pour toi.
Chaque accompagnement est unique et construit à partir de ce qui compte vraiment pour toi.
Viens me voir si :
Qui suis-je ?
Quand me trouveras-tu à La Dinette ?
→ tous les mardis, hors vacances scolaires, de 9h à 17h
Me contacter :
Le mercredi
Naturopathe
Clara Goehrs
Je suis naturopathe et praticienne en herboristerie.
Ma boîte à outils :
-
l'herboristerie moderne sous toutes ses formes, tisanes, aromathérapie...
-
micronutrition et conseils nutritionnels
-
pratiques respiratoires et de régulation du système nerveux par le mouvement
Mon approche s'appuie sur une conviction simple : retrouver un système nerveux plus apaisé est souvent la première étape pour retrouver sa vitalité. Chaque accompagnement débute par un bilan complet, suivi d'une feuille de route personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre rythme.
-
fatigue profonde (burn-out, épuisement parental…)
-
troubles du sommeil et de l'immunité, somatisations liées au stress
-
déséquilibres hormonaux (SPM, SOPK, thyroïde, endométriose…) - en complément d'un suivi médical
-
manque d'énergie et de recherche d'un meilleur équilibre au quotidien
Venez me voir en cas de :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ tous les mercredis matin de 9h à 13h et le 3ème samedi du mois, de 9h à 13h
Me contacter :
Esthéticienne & masseuse
Ophélie
Je suis Ophélie, fondatrice de Secret de Beauté 26, praticienne en massage bien-être et esthéticienne.
Je vous accompagne pour vous accorder une véritable parenthèse de bien-être pour déconnecter du quotidien, relâcher les tensions et retrouver un peu de temps pour vous.
Parce que prendre soin de soi, même le temps d’un soin, c’est s’offrir une précieuse déconnexion, je serai ravie de vous recevoir.
-
Massages bien-être
-
Soins du visage
-
Prestations de beauté des mains et des pieds (manucures, pédicures)
Mes propositions :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ un mercredi et un samedi par mois
Me contacter :
Le jeudi
Ostéopathe
Lauriane Thomas Gilet
Je suis ostéopathe D.O. depuis 5 ans.
Aujourd’hui, je suis particulièrement investie dans l'accompagnement des femmes pendant la grossesse et le post-partum. J'accueille également les nourrissons, les enfants, les adolescents et les adultes.
Mon approche est douce, globale et centrée sur l'écoute, afin d'offrir un espace où le corps et les émotions sont accueillis avec bienveillance. Au-delà du soin, j'aime transmettre des clés de compréhension pour permettre à chacun de mieux comprendre
son corps, et aux femmes de vivre cette période avec davantage de sérénité, de confiance en leurs ressources et en accord avec leurs valeurs.
des séances d'ostéopathie ! Je prends soin de tous :
- femmes enceintes puis en post-partum
-
nourrissons et enfants
-
adolescents et adultes
Venez me voir pour :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ les lundis ponctuellement + les jeudis, de 9h à 13h, dans la salle d'atelier
Me contacter :
Coach parentale
Klervie de Lemps
Après avoir travaillé plus de 10 ans dans le socio-éducatif et dans l’enseignement, je me suis formée pour être coach parentale.
Mon approche est basée sur les neurosciences, la systémie et la psychoéducation.
Ce que tu vivras en séance : respect et bienveillance, écoute active sans jugement et en toute confidentialité. Tu repartiras avec des outils concrets qui amélioreront ton quotidien !
Je suis passionnée par mon travail qui est basé sur l’accompagnement des parents motivés par un changement positif de leur situation en toute liberté.
-
un coaching adolescent : pour les 13 ans et plus
-
un coaching scolaire : avec un instrument de musique pour la mémorisation
-
des séances de bien - être pour les mamans : la bulle de ressourcement
-
des séances multisensorielles : la bulle sensorielle parent – enfant
Venez me voir pour :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ les lundis ponctuellement + les jeudis, de 9h à 13h, dans la salle d'atelier
Me contacter :
Conseillère DōTerra
Ludivine Billion
Multi-passionnée, j’ai créé🍴La Dinette🍴et je vous y accueille tous les jours afin que vous puissiez vous y ressourcer !
Mais ce n’est pas ma seule casquette, j’ai également une formation de Doula, car le monde des naissances me fascine, et une formation sur les huiles essentielles.
Les huiles essentielles ont révolutionné la façon dont nous prenons soin de nous en tant que famille, mais aussi de notre maison… C’est donc tout naturellement que j’ai envie de partager cette passion et ces connaissances!
Que vous ayez une problématique de sommeil, de digestion, de peau, de stress, ou que vous souhaitiez simplement amener plus de naturel dans votre vie, l’aromathérapie a la solution ! N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, la première consultation est gratuite.
Je vous accompagne dans votre usage des huiles essentielles autour des thématiques suivantes :
- enfants
- femmes enceintes
- accouchement
- post-partum
- sport
Venez me voir pour que :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ je vous reçois tous les jeudis de 14h à 16h
Me contacter :
Le vendredi
Doula
Aurore Mondelin
Je suis accompagnante périnatale à Valence.
Je suis aussi préparatrice en pharmacie, et maman.
L'allaitement, les nuits courtes, les doutes, je les ai vécus aussi... c'est de là qu'est né mon envie d'accompagner les familles autrement.
Sommeil, allaitement, portage physiologique : j'accompagne les parents d'enfants de 0 à 7 ans, à domicile, en visio, ou lors d'ateliers. Toujours avec la même conviction : chaque famille a ses propres solutions. Mon rôle, c'est de vous aider à les re-trouver.
des consultations sur les sujets suivants :
-
Sommeil
-
Allaitement
-
Portage
Venez me voir pour :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ un vendredi sur deux de 9h à 13h
Me contacter :
Doula
Anne-Christine Barbequot
J’accompagne les femmes pendant les périodes de turbulences hormonales.
Je leur propose une autre manière de vivre leur grossesse, leur accouchement, je les guide pour se retrouver femme en post partum, je les aide à faire de leurs cycles menstruels des alliés au quotidien et à vivre une péri ménopause transformatrice.
Je suis présente dans toutes leurs étapes de vie de femme pour qu'elles retrouvent de la sérénité et leur souveraineté.
Je propose aussi des ateliers sur l'épuisement et sur les 7 types de repos qui transformeront votre quotidien.
...vous souhaitez prendre soin de votre corps, de vos émotions et de votre énergie au travers de la sophrologie, l'EFT et le reiki.
Vous êtes ici au bon endroit si...
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ un vendredi sur deux de 9h à 13h
Me contacter :
Praticienne en massage bien-être
Amélie Deparis
Je suis praticienne en massage bien-être et cofondatrice de Maison Liame
Je crois que notre corps nous envoie beaucoup de signaux que ne prenons pas toujours le temps d’écouter. Mon approche commence donc toujours par un temps d'échange, pour comprendre comment tu te sens et ce dont tu as envie.
J'adapte ensuite la pression, le rythme, les techniques et les zones travaillées pour créer des massages sur mesure et t'offrir un temps pour souffler, un moment rien que pour toi.
-
Tu ressens des tensions dans le dos, la nuque, les épaules ou les jambes.
-
Tu te sens fatiguée physiquement ou mentalement.
-
Tu as besoin de ralentir et de relâcher la pression.
-
Tu as du mal à t’accorder du temps pour toi.
-
Tu as besoin de te reconnecter à ton corps et à tes sensations.
-
Tu veux simplement profiter d’un moment doux, enveloppant et profondément relaxant.
Viens me voir si :
Qui suis-je ?
Me contacter :
Quand me trouveras-tu à La Dinette ?
→ un vendredi sur deux, de 14h à 18h
Coiffeuse
Mélanie Marchand-Fallot
Coiffeuse depuis plus de 20 ans, je met mon savoir-faire au service d'une coiffure à la fois esthétique, respectueuse et profondément personnalisée. L'écoute, la qualité de présence et le soin apporté à chaque geste permettent de créer un espace dans lequel il devient possible de se déposer, de prendre soin de ses cheveux… et simplement de s'accorder un moment pour soi.
Coupe énergétique : Au-delà du geste de coupe, elle ouvre un espace de calme et de présence à soi.
Conseil en visagisme & coupe: Pour révéler une coiffure en harmonie avec la forme du visage, la nature des cheveux, le mode de vie et la personnalité.
Coupe enfant: Une coupe réalisée dans le respect du rythme de chaque enfant, avec douceur.
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une coupe énergétique
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un conseil en visagisme et une coupe
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une coupe enfant
Venez me voir pour :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ un vendredi par mois, toute la journée !
Me contacter :
Conseillère conjugale
Anne Doublet
Après plus de 10 ans comme orthophoniste, j'ai choisi de me former à l'accompagnement des couples car j'ai toujours été passionnée par les sujets de l'affectivité et des relations. Je crois profondément à deux choses :
*chacun mérite d'être écouté sans jugement, dans un espace où ce qu'il vit est accueilli avec bienveillance.
*notre épanouissement passe par la qualité de nos relations avec notre partenaire, nos enfants et même avec nous-même.
Je vous propose un cadre sécurisant, où vous pourrez déposer ce qui vous pèse, quelle que soit l'étape de vie que vous traversez. Je vous aiderai à y voir plus clair dans vos relations, à comprendre ce qui se joue en vous et avec les autres, et à retrouver une communication où chacun se sent respecté et compris.
- des entretiens d'une heure, individuels ou en couple
- des entretiens ponctuels ou suivi régulier
Mes tarifs sont modulables en fonction de vos revenus
Venez me voir pour :
Qui suis-je ?
→ les lundis ponctuellement + un vendredi par mois de 13h30 à 18h
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
Me contacter :
Le samedi
Esthéticienne & masseuse
Ophélie
Je suis Ophélie, fondatrice de Secret de Beauté 26, praticienne en massage bien-être et esthéticienne.
Je vous accompagne pour vous accorder une véritable parenthèse de bien-être pour déconnecter du quotidien, relâcher les tensions et retrouver un peu de temps pour vous.
Parce que prendre soin de soi, même le temps d’un soin, c’est s’offrir une précieuse déconnexion, je serai ravie de vous recevoir.
-
Massages bien-être
-
Soins du visage
-
Prestations de beauté des mains et des pieds (manucures, pédicures)
Mes propositions :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ un mercredi et un samedi par mois
Me contacter :
Naturopathe
Clara Goehrs
Je suis naturopathe et praticienne en herboristerie.
Ma boîte à outils :
-
l'herboristerie moderne sous toutes ses formes, tisanes, aromathérapie...
-
micronutrition et conseils nutritionnels
-
pratiques respiratoires et de régulation du système nerveux par le mouvement
Mon approche s'appuie sur une conviction simple : retrouver un système nerveux plus apaisé est souvent la première étape pour retrouver sa vitalité. Chaque accompagnement débute par un bilan complet, suivi d'une feuille de route personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre rythme.
-
fatigue profonde (burn-out, épuisement parental…)
-
troubles du sommeil et de l'immunité, somatisations liées au stress
-
déséquilibres hormonaux (SPM, SOPK, thyroïde, endométriose…) - en complément d'un suivi médical
-
manque d'énergie et de recherche d'un meilleur équilibre au quotidien
Venez me voir en cas de :
Qui suis-je ?
Quand me trouverez-vous à La Dinette ?
→ tous les mercredis matin de 9h à 13h et le 3ème samedi du mois, de 9h à 13h
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