Retrouver son corps de femme après une naissance

Retrouver son corps de femme après la naissance

La grossesse et l'accouchement sont des expériences intenses, au cours desquelles le corps se transforme profondément.

Après la naissance, comment renouer avec ce corps qui a tant changé ? Comment le comprendre, retrouver ses sensations et apprendre à l'habiter à nouveau, pas à pas ?

Au cours de cet atelier, nous prendrons le temps de découvrir ou redécouvrir notre anatomie et de comprendre les transformations du périnée, de la paroi abdominale et du diaphragme.

Nous explorerons également le fonctionnement de la respiration en post-partum, et comment nous pouvons nous appuyer sur elle au quotidien pour accompagner notre corps et retrouver nos sensations.

Nous terminerons par un temps de reconnexion à soi, une invitation à se poser, à écouter sa respiration et à se retrouver, en douceur.

Cet atelier s'adresse aux femmes enceintes, dans une démarche de prévention pour le post-partum, ainsi qu'aux femmes en post-partum, qui souhaitent mieux comprendre leur corps et renouer avec lui après la naissance.

Pour toute question ou pour plus d'informations, vous pouvez me contacter au 07.77.93.34.46.

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Lauriane Gilet, ostéopathe D.O. depuis 5 ans, accompagne les femmes autour de la maternité, du désir d’enfant au post-partum.

Passionnée par le vivant et le fonctionnement du corps humain, elle aide les femmes à mieux comprendre leur corps, à retrouver confiance en leurs sensations et à devenir actrices de leur santé.

À travers une approche globale, douce et respectueuse de chacune, elle propose des

accompagnements individuels et collectifs pour accompagner les femmes, à leur rythme, dans les transformations de la maternité et les aider à trouver leurs propres repères pour avancer en confiance.

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⏰️ Quand ?

Le vendredi 13 novembre 2026

de 14h à 15h30

👉🏻 Pour qui ?

Les femmes enceintes et mamans d'enfants jusqu'à 3 ans

💳 Tarif adhérents à La Grande Famille de La Dinette :

5 € par personne pour l'atelier seul

40 € pour la formule complète Le vendredi des mamans

💳 Tarif non adhérents :

15 € par personne

Atelier à régler directement sur place à l’intervenante (chèque ou espèces)